Обязательно найдутся люди, которые скажут: "Аррряяя! Где упражнения"?
Специально для тех, кто хочет долго, но самостоятельно. Предупреждаю, что есть риски ошибиться с направлением грыжи, размером и получить обострение
Или просто хочет посмотреть, какими занятиями мои клиенты получают облегчение :)
В чем суть моего метода:
В результате работы с мышцами, меняя их тонус тело само перестраивает осанку (и ты даже не думаешь об этом). С новой осанкой снимается напряжение с мышц, которые болят и "сдавливают" позвоночник, провоцируя грыжи Так спина перестает болеть. И в отличие от других способов - навсегда. И более того - выдерживает нагрузки! Поднять что-то тяжелое, наклониться, долго сидеть
Только представь: ты делаешь простые упражнения, а утром понимаешь, что спина не болит! Ты целый день работаешь, а шея не мучила тебя. Ты смотришь в зеркало через неделю и видишь, что живот куда-то пропадает. В теле легкость и тепло вместо боли и напряжения
Хочешь сделать свою спину здоровой, исправить осанку и попасть на ДИАГНОСТИКУ ОСАНКИ?
Переходи сюда, чтобы узнать про диагностику осанки, гарантии и бонусы подробно и записаться
Хочешь больше узнать про спину, как меняется осанка, откуда появляется боль и все-все понять и разобраться?
Жми сюда и получи подробную информацию про восстановление спины