Тест-драйв курсов
6-летний опыт тренера за 399 рублей
Ознакомительная версия курсов, чтобы выбрать лучший
Это отличный способ попробовать сразу разные направления фитнеса и выбрать по душе
Более 22 уроков
Тренировки, лекции о питании, интересная теория об осанке, практические упражнения для стоп, спины, живота, ягодиц и другие бонусы разных направлений
Бессрочный доступ
Изучай, когда тебе удобно
Разные методики
Я хочу, чтобы ты мог попробовать разные методики фитнеса и реабилитации и выбрал именно то, что нравится тебе
Что будет в демо-версии
Курс "Здоровые стопы"
· Любимый всеми 4 тысячами участников урок "Самомассаж стоп"
· Обучение движению пальчиками и подвижность голеностопа - как залог здоровой стопы
· Мини-лекция о связах стопы с телом. Ты знал, что боль в шее можно убрать, работая со стопой?
· Обучение движению пальчиками и подвижность голеностопа - как залог здоровой стопы
· Мини-лекция о связах стопы с телом. Ты знал, что боль в шее можно убрать, работая со стопой?
Приобрести демо-версию
Курс "Высокоинтенсивные тренировки для быстрого сжиганий каллорий"
· 30-минутный урок, на котором мы прорабатываем все тело с акцентом на мышцы ног, чтобы придать им тонус в стиле ВИИТ тренировок
· Гайд по сравнению кардио, силовых и ВИИТ тренировок, как один из самых действенных способов, чтобы в домашних условиях существенно изменить фигуру уже за месяц.
· Гайд по сравнению кардио, силовых и ВИИТ тренировок, как один из самых действенных способов, чтобы в домашних условиях существенно изменить фигуру уже за месяц.
Приобрести демо-версию
Курс "Сам себе диетолог"
· Урок о том, как мы худеем на самом деле. Что важно, а что - ерунда и маркетинг
· Разбор мифов про воду и заговор производителей воды :)
· Сколько нужно пить чая, кофе
· Заблуждения о завтраке, еде на ночь
· Инструкции и файлы для начала самостоятельного грамотного похудения
· Разбор мифов про воду и заговор производителей воды :)
· Сколько нужно пить чая, кофе
· Заблуждения о завтраке, еде на ночь
· Инструкции и файлы для начала самостоятельного грамотного похудения
Приобрести демо-версию
Курс "Пилатес. Красивая осанка, здоровая спина"
· Урок, который учит отстраивать правильную осанку. На котором становится понятно, как разгрузить шею и как наши ягодицы и пресс помогают пояснице
· Полноценная 25-минутная тренировка на все тело с акцентом на осанку без осевой нагрузки
· Лекция о типах осанки и как их корректировать с очень подробным показом и объяснениями
· Полноценная 25-минутная тренировка на все тело с акцентом на осанку без осевой нагрузки
· Лекция о типах осанки и как их корректировать с очень подробным показом и объяснениями
Приобрести демо-версию
Курс " Техники самомассажа и растяжки для расслабления спазмированных мышц и устранения боли"
· Урок для снятия напряжения с шеи с использованием массажного мяча, рук и упражнения
· Урок для расслабления и растяжки ягодиц и задней поверхности бедра самыми передовыми методиками в фитнесе и реабилитации
· Урок для расслабления и растяжки ягодиц и задней поверхности бедра самыми передовыми методиками в фитнесе и реабилитации
Приобрести демо-версию
Новинка! Курс " Плоский живот, женское здоровье, дыхание"
· Урок для самодиагностики мышц живота и выявление всех признаков проблем с мышцами тазового дна, животом, дыханием
· Урок раскрытия дыхания в ребра от сутулости, межреберной невралгии и снижения внутрибрюшного давления и выпирания живота
· Базовые упражнения для мышц тазового дна
· Несколько силовых упражнения для крепких мышц живота и ягодиц
· Урок раскрытия дыхания в ребра от сутулости, межреберной невралгии и снижения внутрибрюшного давления и выпирания живота
· Базовые упражнения для мышц тазового дна
· Несколько силовых упражнения для крепких мышц живота и ягодиц
Приобрести демо-версию
Новинка! Курс " Здоровые стопы - 2. Крепкие ягодицы"
· Большой урок с тестами и работой над "зажатой" подошвой стопы, икроножными мышцами и ограничением в подвижности голеностопного сустава
· Освоение техники безопасных приседаний с нуля
· Много упражнений для увеличения подвижности в тазобедренном суставе
· Упражнение для ягодиц, от которого они горят через 15 секунд :)
· Освоение техники безопасных приседаний с нуля
· Много упражнений для увеличения подвижности в тазобедренном суставе
· Упражнение для ягодиц, от которого они горят через 15 секунд :)
Приобрести демо-версию
Бонусы :)
Программа будет обновляться с выходом у меня новых продуктов и ваших пожеланий
Приобрести демо-версию
5000 человек
Уже прошли мои курсы и я хочу делиться информацией и с другими
6 лет опыта
Я фитнес тренер международного класса, КМС по аэробной гимнастике и обожаю помогать и учиться, чтобы помочь стать тебе лучше
7 курсов
А значит и 7 вариантов воздействия на свое тело, которые можно попробовать и выбрать то, что подойдет именно тебе. К тому же, база курсов и уроков пополняется
Некоторые отзывы любимых клиентов
Листай
Хочешь сразу посмотреть доступные курсы и варианты работы без демо?
Переходи на мой сайт и выбирай
Автор
Забоева Юлия
● Тренер по фитнесу международного класса, аккредитована всемирной организацией фитнеса WFA
● КМС по аэробной гимнастике
● Фитнес наставник по похудению
● Сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, женскому здоровью и многим других силовым и аэробным направлениям в фитнесе
● Преподаватель в школе фитнеса Fitness Profi
● Более 6 лет помогает людям избавляться от боли в спине, суставах и внешних недостатков фигуры
Забоева Юлия
● Тренер по фитнесу международного класса, аккредитована всемирной организацией фитнеса WFA
● КМС по аэробной гимнастике
● Фитнес наставник по похудению
● Сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, женскому здоровью и многим других силовым и аэробным направлениям в фитнесе
● Преподаватель в школе фитнеса Fitness Profi
● Более 6 лет помогает людям избавляться от боли в спине, суставах и внешних недостатков фигуры
Необходима моя помощь?
Свяжись со мной удобным способом:
