Семинары в записи
от Fitness Profi
Получи профессию мечты с нами!
Можно приобрести прямо сейчас!

✅Выполняете домашнее задание,
✅Получаете обратную связь и ответы на вопросы от методиста
✅Мы выдаем сертификат международного образца
  • 3D стретчинг
    Современный подход к стретчингу, сочетающий преимущества классического стретчинга, функциональной и восстановительной тренировки. Динамичный, направленный на работу со всем телом, прорабатывает глубокие мышечные слои.

    Методист: Валентин Анненко
  • PorDeBras Basic
    ☑️PortDeBras™️- система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предлагается как восстановительное, реабилитационное занятие или полноценная тренировка.

    ☑️обучение грамотно составлять и разучивать блоки
    ☑️поработка техники и состояния потока
    ☑️методика выстраивания увлекательных уроков для групп с разным уровнем подготовки

    Полное погружение в мир движения и непрерывности PortDeBras 
    Методист: Ирина Кульчицкая
  • PorDeBras Barre
    Вариант тренировки у хореографического станка и без него на середине зала

    ☑️Потрясающая программа для продолжения изучения, понимания и улучшения работы своего тела .
    ☑️Еще больше вытяжения, контроля и баланса
    ☑️Расширение базовых навыков и знаний. Знакомство с множеством новых движений.


    Сделаем ваши уроки более разнообразными, интересными и эффективными

    Методист: Ирина Кульчицкая
  • PorDeBras Parterre
    Уникальная система упражнений на полу. Предлагается для выполнения функциональных упражнений в определенной последовательности, в том числе упражнений на баланс. Применяется как восстановительная и реабилитационная тренировка, в том числе для спины. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц.

    Методист: Наталья Автаева
  • PorDeBras Ball
    Система упражнений на большом мяче fitball с использованием интегрированных методов вытяжения, в том числе по спирали в определенной последовательности позволяет добиться потрясающих результатов в реабилитации спины, функциональности позвоночника, работы нейромышечной системы. Улучшает метаболические процессы организма

    Методист: Ирина Кульчицкая
  • PorDeBras Band
    Система силовых, функциональных и восстановительных упражнений с использованием эластичной ленты body band. Техника и методика PortDeBras Band позволяет тренировать практически все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку по мышечным цепям в безопасном режиме. Постоянное напряжение и динамика в движении в сочетании приводит к высоким результатам за короткий период времени

    Методист: Ирина Кульчицкая
  • PorDeBras Intermediate
    Второй и промежуточный уровень. Осторожно и направленно будет подводить вас к совершенно оригинальной философии движения, позволяющей оснащать тело техническим навыкам и способностью гармонично двигаться. Развивая подвижность отдельных частей тела, суставов, позвоночника, Вы получите определенную нагрузку на все группы мышц, оставаясь в состоянии физиологического комфорта и душевного восторга и равновесия.

    Методист: Наталья Автаева
  • PorDeBras Progression и Exercise
    3 и 4 уровни сложности PorDeBras. Эти уровени обобщают полученные навыки в технике движения. Предлагаются упражнения, основанные на вертикальном и горизонтальном вытяжении, в том числе по спирали. Освоение лексики и последовательности в уровне progression позволяет вывести технику исполнения движения телом на совершенно новый уровень

    Методист: Ирина Кульчицкая
Присоединяйся
Онлайн и оффлайн обучение из любой точки мира
Освой профессию тренера с нами
Для регистрации на обучение

заполните форму по ссылке:
Регистрация
Made on
Tilda