Похудение от А до Я

Как есть все и стройнеть

Забоева Юлия
Курс поделен на модули:
Оценка веса, цели
БЖУ и рассчеты
Вода, соль, сахар и другое
Составление рациона

Посмотреть программу
15 уроков
От 1499 р.
Консультация
Стоимость полного курса с материалами, видео уроками и практическими заданиями

Купить
На тарифе с обратной связью я лично помогаю тебе научиться составлять твой рацион с учетом пожеланий, вкусов и ситуации с формой
Онлайн
Вы проходите курс в удобное для вас время

Доступ к курсу не ограничен

Курс-практика научит тебя самостоятельно формировать свое питание и получить фигуру мечты. Поймешь, как работает любая диета. Зачем нам белки, жиры и углеводы. Составишь свой вкусный, полезный рацион. Поймешь, что секрет питания в планировании, а не в силе воли

Легко, доступным языком, с юмором, научно
Для кого этот курс:
1
Хочешь быть стройным и знать, как питаться вкусно, а не листом салата

2
Устал постоянно ограничивать себя в еде, сидеть на жестких диетах


3
Перегружен противоречивой информацией из интернета.
Не понимаешь, жиры и углеводы - это хорошо или плохо
4
Хочешь тренироваться правильно, чтобы ускорить процесс

Чему ты научишься на курсе:
Поймешь, что такое правильное питание и чем оно отличается от диеты. Как питаться кроме подсчета калорий



Как связаны белок и жиры с внешним видом

Развеешь мифы про воду и другие напитки. А также про соль, сахар, витамины
Узнаешь, как быстро ты можешь сбросить вес

Какие полезные привычки питания сделают похудение простым, а тебя - сытым


Как составить рацион и планировать питание, чтобы было легко худеть, без силы воли

Можно ли есть перед сном, влияет ли завтрак на похудение


Программа курса
15 видео уроков с презентациями. 7 практических заданий и инструкция как пользоваться приложением FatSecret
Отзывы о курсе
СТОИМОСТЬ
Питание + Пилатес
Этот тариф подходит для тех, кто хочет тренироваться, но имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В Пилатесе тоже есть нагрузка на все мышцы, но нет прыжков и интенсивной нагрузки на сердце
3499
р.
5499
р.
С обратной связью и помощью тренера
Этот тариф кроме курсов, включает в себя 5-дневную диагностику твоего образа жизни, осанки, физической формы и помощь автора в составлении программы питания и тренировок под твои цели
15000
р.
Автор
Забоева Юлия

● Тренер по фитнесу международного класса, аккредитована всемирной организацией фитнеса WFA
● КМС по аэробной гимнастике
● Фитнес наставник по похудению
● Сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР и многим других силовым и аэробным направлениям в фитнесе.
● Преподаватель в школе фитнеса Fitness Profi
● Более 5 лет помогает людям избавляться от боли в спине, суставах и внешних недостатков фигуры

По любым вопросам, связанным с курсом можно написать лично автору и узнать всю информацию:
Made on
Tilda