2 неделя: Учимся управлять мышцами, дыханием
Закрепление навыков работы с дыханием и мышцами кора. Проработаем мышцы: растянем те, что в спазме и мешают жить, сделаем Вас гибче. Укрепим те, которые должны работать для Вашей красивой и здоровой осанки.
На вебинаре разберем, как связаны все мышцы в теле. Например, почему, работая со стопами, мы снимаем спазм с мышц шеи.
Проработаем стопы в прямом эфире.
Разберем, почему отсутствие движения вызывает боль и приобретем конкретные полезные привычки на каждый день, то есть еще больше поменяем Ваш образ жизни в сторону здоровья и красоты