Применяя эту методику, за 90 дней ты легко скинешь 10-15 кг веса НАВСЕГДА

Стандартные советы по похудению выглядят так:


- Убери хлеб, мучное и сладкое
- Не ешь после шести
- Сядь на диету
- Займись спортом


И если ты уже пыталась худеть, то 100% пробовала что-то из этого списка


Хочешь угадаю, чем все закончилось?


Ничем. Ты временно похудела, а потом вес снова вырос


Ты стараешься, мучаешься, НО ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!


Кажется, что ты с тобой что-то не так: гормоны, возраст, тебе не дано быть худой...


Большинство девушек худеют в таком формате ГОДАМИ

А желаемой фигуры и плоского живота так и нет

Что делают первым делом при похудении?
Начинают жестко себя ограничивать в еде


Это, конечно работает: меньше ешь, больше двигайся

НО у тебя не получится, потому что:


❌ Ты сорвешься. Никто не может вечно ходить голодным и есть только правильную курицу с гречкой


❌ У тебя не будет времени постоянно готовить себе ПП еду и носить контейнеры. Особенно, если у тебя есть семья или нет времени

\

ИМЕННО ИЗ-ЗА ОГРАНИЧЕНИЙ ТЫ СРЫВАЕШЬСЯ

Ты хочешь есть, но терпишь. Но сила воли заканчивается и ты ешь ВСЕ, что попалось под руку

Вес возвращается
Через какое-то время ты делаешь новую попытку и снова ограничиваешь себя...

... Замкнутый круг

Уверена, ты хочешь похудеть НАВСЕГДА

- Быть подтянутой, влезать в старые джинсы и обтягивающие платья

- Встречаться с одноклассниками и выглядеть моложе всех на 5 лет

- Быть объектом внимания мужа или мужчин и зависти подруг

- Чтобы не было никаких складок, ляшек, обвисшей кожи

Быть легкой, красивой



И я научу тебя!

Ты уже знаешь, что питание - 90% похудения

Осталось решить этот вопрос и все получится!

Единственный способ похудеть - сделать питание

СЫТНЫМ
ВКУСНЫМ
КОМФОРТНЫМ

Если питание не сытное - ты срываешься из-за голода

Если не вкусное - ты вечно несчастная и тоже сорвешься

А если не комфортное (нужно постоянно готовить, считать ккал, взвешивать еду, готовить себе отдельно, отказываться от алкоголя) - это тоже временная история

Только вкусное, сытное и комфортное питание позволит тебе похудеть и не вернуть вес обратно

Я тренирую 8 лет и давно искала способ помочь людям
ХУДЕТЬ БЕЗ ПОДСЧЕТА ККАЛ И НАВСЕГДА

Создав свою систему, я сначала тестировала ее на себе, потом на своих клиентах и все получали результат легко

В моей системе нет запретных продуктов

Только представь, что можно есть:

- роллы, шаверму, сладости, даже выпивать...

... и худеть!

Я расскажу тебе, как есть и худеть

Но сначала давай договоримся, что это бред:

❌ Что есть еда, из-за которой толстеешь: сахар, жир, конфетки

❌ Что вес набирается из-за гормонов и возраста. Якобы после беременности тяжело скинуть, потому что метаболизм ломается

❌ Что есть еда, из-за которой худеешь: овощи, куриная грудка, авокадо

❌ Что обязательно нужно завтракать и не есть на ночь

Все это бред, который тебе будет мешать

КАК РАБОТАЕТ ПОХУДЕНИЕ:

Калория - единица энергии

Они поступают к нам с едой

А тратим мы их на жизнь и активность

Если калорий поступает больше, чем наше тело тратит - мы набираем вес. Калории откладываются в жир

Значит, чтобы похудеть нужно снизить количество калорий из еды и вынудить тело тратить запасенные жиры

РАБОТАЕТ ТОЛЬКО ТАК и дело не в диетах, продуктах, когда и сколько раз ты ешь - это все не важно

И ты точно сможешь похудеть!