Интенсив: похудение, плоский живот, осанка

Поймешь, как сбросить вес без отказа от любимой еды
Как за месяц убрать живот и изменить фигуру, работая с осанкой
Старт 30 октября
Кому нужно идти на интенсив
  • Убрать живот
    Если тебя беспокоит выпячивающийся живот и он не уходит, когда ты худеешь
  • Лишний вес
    Мы безопасно, мягко и навсегда сбросим 2-5 кг. Научимся питаться так, чтобы худеть и есть вкусную еду
  • Боль в спине
    У тебя есть напряжение и боль в шее и ты не согласнен(а) жить с болью до старости
  • Сутулость, горбик
    У тебя есть горбик и сутулость, убрав которые ты сразу становишься выше и привлекательнее
  • Мышцы тазового дна
    У тебя есть проблемы с мышцами тазового дна, о которых не принято говорить и ты не хочешь, как все закрывать на это глаза
Меня зовут Забоева Юлия

У меня диплом фитнес тренера международного класса. Я учусь фитнесу уже 8 лет и специализируюсь на женском здоровье, реабилитации и похудении. В прошлом я КМС по аэробной гимнастике

Сама сбрасывала 10 кг лишнего веса

Мои курсы прошло более 6000 человек, 96% отзывов положительные
Вот результаты моих клиенток меньше, чем за месяц:
Что будет на интенсиве
1
3 встречи со мной: питание, живот, осанка
Групповые созвоны в зуум с обратной связью: теория и практика
2
Гайды, чек-листы, упражнения
Применимые действия, которые дают результат
3
Персональный разбор и план
После интенсива мы созвонимся и я расскажу, как именно тебе получить фигуру мечты
Результаты интенсива
Я тебя научу, как самостоятельно:
  • - 2-4 кг за месяц
    без подсчета ккал, меню и сложностей. Ты поймешь, как питаться легко и худеть
  • - 2-6 см в талии
    тренированные мышцы живота, без вреда для здоровья. Научишься тренироваться с диастазом
  • На 80-100% уйдет
    боль в спине и шее
    В теле нет напряжения. В нем легко и комфортно, ничего не ноет
  • Красивая осанка
    и тонус мышц
    Скорректировали сутулость, холку. Гипо- и гиперлордоз. Подтянули бедра, руки
  • Уменьшили отеки,
    дряблость и целлюлит
    За счет снятия зажимов, дыхания, питания и тонуса мышц кожа стала ровной
  • Занятия = привычка
    Мы начинаем с мягких упражнений, которые дают быстрый результат. После такого, не захочется обратно в закостенелое напряженное тело
Участвовать
490
р.
990
р.
  • 3 видео-созвона
  • дополнительные материалы
  • персональный разбор

Доступ: 1 неделя
Ниже истории моих клиентов
Даша, художник - живот после родов, боль в шее, "холка"
Даша думала, что после родов живот пройдет сам. Не прошел и ко мне она пришла через 4 месяца после родов

Даша хотела выглядеть как ДО родов. У нее красивая фигура! И ей было немного не по себе, что тело изменилось и не приходит в норму. А еще горбик стал расти и приводить в ужас. Это больно бьет молодой девушке по самооценке

Пока малышка засыпала, даже сразу ложилась на ближайший диван и делала 3-10 минут упражнений на пресс, тазовое дно, дыхание и шею

За 28 дней живот очень подтянулся, а боль в шее стала уходить
Галина, нутрициолог - приступы боли в пояснице

Это самый забавный случай в моей работе

Галя знала, что я занимаюсь реабилитацией и у нее однажды на работе очень сильно заболела поясница

Я отправила ей 3 упражнения - выручалочки на выбор

Первое же помогло сразу снять болевой приступ. И она мне писала, как на работе ползла в кабинет с кушеткой, а оттуда бодро вылетала и так несколько раз

Мы смеялись над реакцией ее коллег на "волшебную комнату"
Отзыв Гали
Катя - проходила этот курс до тебя
У Кати постоянно болела спина и шея и был лишний вес. Она боялась приступать сразу к тяжелым тренировкам и доверилась моей программе
Саша - программист, грыжи в пояснице, с трудом завязывал шнурки
Саша искал специалиста по цигун, чтобы убрать боль в спине. Он буквально с трудом вставал и завязать шнурки было серьезным испытанием. Ему было 28 лет и такая сильная боль. Он любит спорт и активно проводить время. А тело подвело

Я перехватила его заявку и предложила ему попробовать помочь методами реабилитации и пилатеса

Мы выявили, что его спина "зажата", причем спазм был от ног и работали над этим, увеличивали гибкость

Через несколько месяцев боль практически ушла, а еще позже он пошел заниматься боксом, в тренажерку. В общем, жить нормальной жизнью

Это был самый сложный случай в моей работе, потому что мы работали через боль и очень аккуратно, потому что грыжи были достаточно серьезными

После этого случая, я на 100% уверена, что наличие грыжи не равно боль
Пелагея, пианист - боль в лопатках, живот (гиперлордоз)
Пелагея пришла ко мне с запросом: улучшить фигуру и долго работать без боли в грудном отделе

Боль мешала ей работать. А красивую фигуру она хотела, как и любая девушка. Она и так худенькая, но эстетически она себя не принимала до конца

За месяц 15-минутных занятий мы изменили наклон таза и раскрыли грудную клетку

- убрали живот
- подняли грудь
- убрали боль в лопатках
Илья, программист - головные боли и боль в шее

Илья страдал приступами головной боли по 3 дня. Прошел обследования и ничего не выявил

Предположил, что это мышцы шеи зажаты, пришел ко мне

Он каждый день работает за компьютером и не мог найти себе места: постоянно все болело. Программировать с больной головой - не очень приятно

Он в принципе зажат весь, мы аккуратно работали над расслаблением мышц и учились контролю осанки

Головные боли не повторялись
Отзыв Ильи
Надежда, горничная - боль в ногах, живот, поясница

У Нади огромное количество проблем со здоровьем. Его немного запустили

Она начала решать задачу постепенно - есть слона по частям

Начала со стоп. Ей понравилось. Попросила помочь с питанием - нам удалось. Потом она занималась областью живота и поясницей

Из-за острого характера боли, с поясницей я посоветовала ей другого специалиста с компетенцией в этой сфере, чтобы завершить все проблемы окончательно

Сейчас у Нади все хорошо
Надя - отзыв
Ирина, юрист - головные боли и боль в шее
У нее были очень сильные головные боли и боль в шее. Годы сидячей работы делали свое дело

Именно в тренировках она нашла, как убрать эту проблему
Марина, фармацевт - грыжи и боль в пояснице
Марина хотела обратиться ко мне уже давно. Но только через пару лет и очередного приступа в пояснице пришла на групповые занятия

И несколько лет требовала продолжать с группой заниматься хоть онлайн хоть вживую :)))

Занятия помогли ей уменьшить боль в пояснице и чувствовать себя лучше
Остались вопросы
по оплате?
Пиши мне, я помогу
Другие отзывы изменившихся клиентов
Made on
Tilda