В этом 15-минутном видео я подробно рассказала, как:
- худеть на 3-5 кг за месяц легко, не считая ккал и без часовых тренировок
При этом кайфовать от процесса, не голодать
- убрать живот, поднять ягодицы и грудь, работая с осанкой 10-15 минут в день
- восстановиться после родов, убрать гиперлордоз и проблемы с тазовым дном
Тут очень много пользы. Приятного просмотра!
P.S. бонусы из видео можешь забрать по ссылке ниже