В этом 15-минутном видео я подробно рассказала, как:

- худеть на 3-5 кг за месяц легко, не считая ккал и без часовых тренировок

При этом кайфовать от процесса, не голодать

- убрать живот, поднять ягодицы и грудь, работая с осанкой 10-15 минут в день

- восстановиться после родов, убрать гиперлордоз и проблемы с тазовым дном

Тут очень много пользы. Приятного просмотра!

P.S. бонусы из видео можешь забрать по ссылке ниже