ИСТОРИЯ КЛИЕНТА:
Сегодня я опять проснулась с ноющей спиной и шеей. Каждое утро начинается с ощущения, будто на плечах лежит тонна кирпичей. Я будто в панцире из напряженных мышц!
Я уже столько пробовала, что мне кажется, что я застряла в этой бесконечной борьбе, и нет ни одного человека, который мог бы мне помочь разобраться в том, что на самом деле вызывает это напряжение и дискомфорт.
Я пошла к врачу, сделала МРТ, там грыжи. Мне посоветовали обезболивающие и ждать, пока вырастет и может быть вырежут...
Хожу на массаж раз в полгода курсами. Помогает на неделю!
Прохожу онлайн-курсы, хожу на пилатес, делаю зарядки - уходит куча времени, лень, забрасываю. Потому что результата нет. Немного полегче до следующего дня и все!
Перед тем, как пойти на встречу с подругами у меня есть ритуал: выпить обезболивающее, сделать разминку спины, наклеить на поясницу пластырь. И только так я могу более менее долго ходить без дискомфорта.
Сердце рвется от желания играть с детьми. Хочу ходить на танцы, но страх парализует! Я даже убираюсь в квартире только частями... Я боюсь, что если сделаю хотя бы один неверный шаг или неправильно нагнусь, то будет очередное обострения и я опять буду большую часть времени лежать и пить обезболивающие. Жизнь проходит мимо.
Я конечно не девочка, но и не в том возрасте, чтобы за мной ухаживали. С ужасом думаю о том, что моим детям придется этим заниматься.
Ночами просыпаюсь от напряжения и нытья в спине, а утром мигрени. Я чувствую себя истощенной. А когда "простреливает" и невозможно даже ходить - в такие моменты состояние беспомощности преследует меня
Я хочу избавиться от напряжения и дискомфорта, и лучше всего без всяких таблеток, но не понимаю, как это сделать. Неужели это невозможно? Нужен какой-то план — что-то, что поможет мне понять, какие упражнения мне подойдут, как их правильно выполнять. Я же не могу каждый день разрабатывать все тело, не хватит времени!
Я просто хочу вернуть себе жизнь — жизнь, в которой я не боюсь двигаться, могу быть активной, свободной.
Консультация от фитнес-реабилитолога Алексея стала переломным моментом. Она стоила, как массаж. Я ничего не теряла, а гарантия вернуть деньги, если не будет результата мне бросила какой-то вызов.
После 15 лет проблем со спиной, обследованиях, массажей, бассейна, зарядок я поняла после разбора осанки с Алексеем, что просто подписываю себе приговор. Потому что дискомфорт всегда возвращался, я просто тратила время. Я не убрала настоящую причину напряжение - перекосы в осанке и тонусе мышц!
Уже через 2 дня "правильных", прицельно подобранных под меня упражнений я получила первый эффект и облегчение!
Алексей уже по фотографиям осанки определил проблемные зоны и показал, с чего начать и рассказал пошаговый план и сроки. Мы провели фитнес-тесты и подобрали упражнения прицельно именно под меня. Я поняла причину напряжения в спине и что с этим делать
Уже месяц не было обострений. Упражнения занимают всего 10-20 минут в день. Ощущения дискомфорта в спине с каждым днем становится менее заметной. Тело сняло "панцирь", легче, в нем появилась сила. И самое главное - я могу возвращаться к жизни и уже могу долго ходить!
Это вдохновляет и я с нетерпением жду, что будет дальше!
Если долгие попытки справиться с дискомфортом в спине не дают стойкого результата, приходите на персональный разбор осанки. За несколько дней вы получите заметное облегчение, разберетесь в причинах напряжения и узнаете, как восстановить здоровье спины!