Для людей, которым надоело терпеть боль в спине и кривую осанку
От ежедневного напряжения к облегчению за несколько занятий
От ежедневного напряжения к облегчению за несколько занятий
Даже если нет времени на длинные тренировки. Страшно пробовать новые упражнения, а массаж и лечение дают только временный эффект
С помощью персональной диагностики осанки ты будешь четко знать, что делать и получишь гарантированный результат за 14 дней
Формат:
- Первичная консультация, после которой у нас появляется список задач и целей, план достижения которых мы непременно создадим
- Персональный разбор осанки по фото и видео-связи
- Фитнес-тестирование
- Объясню человеческим языком про обследования, МРТ (если были)
- Составление плана до результата со сроками
- Подбор записанных упражнений на 2 недели для первых результатов (ты можешь выполнять их самостоятельно)
- Моя поддержка в течение 1 недели, чтобы у тебя все получилось и не было страха навредить себе
Результат диагностики:
Ты получаешь упражнения первого этапа для снижения дискомфорта в 2-5 раз, которые можешь выполнять самостоятельно и научишься жить без обострений. Понимаешь, как, за какое время гарантированно забыть про боль в спине (или исправить осанку) и навсегда решить эту проблему с помощью упражнений.
Какие 3 шага мы сделаем:
Шаг 1. Анализ осанки и целей
- Мы обсуждаем желаемый результат и текущие проблемы, которые нужно решить именно тебе
- Мы проводим простые тесты и понимаем, с чем нужно работать в твоей ситуации
- Мы смотрим вместе обследования и расшифровываем их, чтобы ты понимал, чего стоит опасаться, а что не может являться источником боли
- Как это происходит:
Результат:
Ты видишь наглядно и понимаешь особенности своей осанки. Знаешь, почему болит и с чем стоит работать. Не переживаешь из-за "диагнозов". Понимаешь слабые моменты и риски своего образа жизни. Четко ставишь цели по работе со спиной и знаешь, как избегать обострений
Ты видишь наглядно и понимаешь особенности своей осанки. Знаешь, почему болит и с чем стоит работать. Не переживаешь из-за "диагнозов". Понимаешь слабые моменты и риски своего образа жизни. Четко ставишь цели по работе со спиной и знаешь, как избегать обострений
Шаг 2. Видео-тестирование
Это полноценное тестовое занятие со мной 1 на 1
На нем мы будем:
1) Смотреть осанку в движении: сгибается ли поясница, двигается ли грудной отдел и другие суставы, есть ли дискомфорты и скрытые точки риска, которых не было видно на МРТ
2) Узнаем, где нет подвижности. Какие мышцы перенапряжены и забирают нагрузку и как их расслабить
3) Понимаем, откуда начать восстановление, чтобы получить эффект уже через 2-3 занятия и не вызвать обострения
Результат:
После видео-тестирования мы понимаем, с чем нужно работать в первую очередь. Какие мышцы на самом деле ограничивают движение и меняют осанку. В каких суставах потеряно движение и из-за них "перерабатывают" их соседи
Также видео-тестирование помогает уточнить "диагноз": болит мышца, суставы, связки, нервы - в чем конкретно проблема
Кроме гибкости, мы также можем оценить силу мышц, контроль и другие особенности, необходимые для твоих целей
Ты получаешь свои результаты видео-тестирования в наглядном виде и можешь самостоятельно отслеживать прогресс
После видео-тестирования мы понимаем, с чем нужно работать в первую очередь. Какие мышцы на самом деле ограничивают движение и меняют осанку. В каких суставах потеряно движение и из-за них "перерабатывают" их соседи
Также видео-тестирование помогает уточнить "диагноз": болит мышца, суставы, связки, нервы - в чем конкретно проблема
Кроме гибкости, мы также можем оценить силу мышц, контроль и другие особенности, необходимые для твоих целей
Ты получаешь свои результаты видео-тестирования в наглядном виде и можешь самостоятельно отслеживать прогресс
Шаг 3. Составляем план
Это полноценное тестовое занятие со мной 1 на 1
На нем мы будем смотреть осанку в движении: сгибается ли поясница, двигается ли грудной отдел и другие суставы, есть ли дискомфорты и скрытые диагнозы, которых не было видно на МРТ
Результат:
Ты понимаешь, как именно тебе убрать боль в спине, шее или исправить осанку. Ты получаешь упражнения - выручалочки, которые быстро снимают боль, помогают моментально и научишься жить без обострений
Пройдя этот путь, ты будешь четко понимать, что нужно делать, чтобы боль не возвращалась. Как не обострять ситуацию. Ты получишь первые ощутимые результаты с первых занятий и видимые результаты в осанке и фигуре уже через 14 дней
Ты понимаешь, как именно тебе убрать боль в спине, шее или исправить осанку. Ты получаешь упражнения - выручалочки, которые быстро снимают боль, помогают моментально и научишься жить без обострений
Пройдя этот путь, ты будешь четко понимать, что нужно делать, чтобы боль не возвращалась. Как не обострять ситуацию. Ты получишь первые ощутимые результаты с первых занятий и видимые результаты в осанке и фигуре уже через 14 дней
Сколько это стоит? Вопрос, который я хочу задать тебе. Да-да, тебе
Если бы ты просто через неделю вечером бы понял, что сегодня целый день что-то таскал, работал за ПК, ходил и все это время не вспомнил про ноющее напряжение в спине - сколько бы это стоило?
А если бы через месяц увидела бы, как уходит выпирающий живот, который годами не поддавался ни тренировкам ни похудению - сколько бы это стоило?
Сколько стоит избежать дорогостоящего малоприятного лечения, когда спина в итоге развалится?
Сколько стоят годы, которые ты потратишь на поиск лечения?
Сколько стоит возможность работать? А сколько ты потеряешь, если будешь вместо отпуска лечить спину и выпадать с работы на "лежание" с обострением?
А сколько стоит не быть ноющей обузой своему ребенку/близкому, а подавать ему пример активного образа жизни?
Сколько бы стоило, если бы ты несколькими упражнениями мог, как волшебник, убирать боль и продолжать активно жить, работать, высыпаться и не валяться по 3 дня с болью - сколько бы это стоило?
А если бы через месяц увидела бы, как уходит выпирающий живот, который годами не поддавался ни тренировкам ни похудению - сколько бы это стоило?
Сколько стоит избежать дорогостоящего малоприятного лечения, когда спина в итоге развалится?
Сколько стоят годы, которые ты потратишь на поиск лечения?
Сколько стоит возможность работать? А сколько ты потеряешь, если будешь вместо отпуска лечить спину и выпадать с работы на "лежание" с обострением?
А сколько стоит не быть ноющей обузой своему ребенку/близкому, а подавать ему пример активного образа жизни?
Сколько бы стоило, если бы ты несколькими упражнениями мог, как волшебник, убирать боль и продолжать активно жить, работать, высыпаться и не валяться по 3 дня с болью - сколько бы это стоило?
Сколько это будет стоить:
5900 рублей
До 01 июня скидка 20%
Покупая диагностику и подбор упражнений сейчас, ты экономишь 1000 рублей и проходишь диагностику за 4900 рублей
Это подозрительно... Зачем делать такую скидку?
Ты можешь спросить, почему так дешево?
Все очень просто. Я хочу поразить тебя до глубины души, дав почувствовать, как кайфово может чувстовать себя твоя спина
Возможно, ты уже пытался(ась) решить проблему со спиной, но оставался(ась) недовольным(ой) отсутствием результатов за потраченное время и деньги
Я же хочу построить честные отношения:
И раз уж я делаю предложение, то для меня главный ты. Ты должен получить больше, чем заплатил
А потом мог доверять моей методике и мне и продолжать работу над телом.
Даже если ты решишь заниматься самостоятельно - как минимум ты порекомендуешь именно меня своим друзьям. А мой основной источник клиентов - рекомендации и отзывы :)
Все очень просто. Я хочу поразить тебя до глубины души, дав почувствовать, как кайфово может чувстовать себя твоя спина
Возможно, ты уже пытался(ась) решить проблему со спиной, но оставался(ась) недовольным(ой) отсутствием результатов за потраченное время и деньги
Я же хочу построить честные отношения:
И раз уж я делаю предложение, то для меня главный ты. Ты должен получить больше, чем заплатил
А потом мог доверять моей методике и мне и продолжать работу над телом.
Даже если ты решишь заниматься самостоятельно - как минимум ты порекомендуешь именно меня своим друзьям. А мой основной источник клиентов - рекомендации и отзывы :)
И чтобы тебе было максимально безопасно...
Я не хочу работать с клиентами, которым не нравлюсь я, мой подход или я не могу помочь. Ты можешь принять обоснованное решение, пройдя диагностику
В течение дня после финальной консультации, если тебе хоть что-то не нравится в программе, даже мой голос - я верну тебе всю сумму
Если ты решишь НЕ пробовать и не участвовать в программе, ты ничем не рискуешь. Потому что не платишь. Но оглянись на то, сколько времени ты живешь с проблемой и каковы шансы ее решить самостоятельно?
Если ты решишь попробовать и пройти со мной эту программу, ты тоже ничем не рискуешь, потому что я гарантирую полный возврат. А если тебя все устроит, то у тебя появится работая методика, которая может убрать боль в спине навсегда и закрывает вопрос с осанкой
В течение дня после финальной консультации, если тебе хоть что-то не нравится в программе, даже мой голос - я верну тебе всю сумму
Если ты решишь НЕ пробовать и не участвовать в программе, ты ничем не рискуешь. Потому что не платишь. Но оглянись на то, сколько времени ты живешь с проблемой и каковы шансы ее решить самостоятельно?
Если ты решишь попробовать и пройти со мной эту программу, ты тоже ничем не рискуешь, потому что я гарантирую полный возврат. А если тебя все устроит, то у тебя появится работая методика, которая может убрать боль в спине навсегда и закрывает вопрос с осанкой
А еще ты получаешь бонусы:
При оплате в течение 7 дней, ты получаешь:
- Запись интенсива: "Найди свой плоский живот" - это практические уроки, которые научат правильно тренировать пресс и видеть реальные результаты быстро без вреда здоровью
- Комплекс зарядок “Здоровые стопы”. Это кайфовые упражнения, от которых ноги будут теплыми и легкими, как никогда - 9 € бесплатно
- Запись интенсива: Все про диастаз и послеродовое восстановление. Ты поймешь, как убрать типичные проблемы после родов и восстановить тело, профилактируя и убирая недержание, диастаз и другие проблемы 9 € бесплатно
Почему я могу помочь?
Меня зовут Забоева Юлия. В прошлом я КМС по гимнастике. Сейчас я дипломированный фитнес-тренер международного класса, фитнес-реабилитолог с опытом работы 12 лет
После профессиональной гимнастики я получила множество протрузий, артрозы. У меня с детства был сколиоз 2 степени, плоскостопие, даже сросшиеся с тазом позвонки и я диспластик.
После того, как я ушла из спорта я пошла на учебу и затем на офисную работу. Естественно, я столкнулась с болью в спине, ночью ныли суставы. Пару раз “простреливало” до хромоты. В общем, разваливалась. А вернуться в фитнес страшно
Когда я пошла учиться на фитнес-тренера и проходила курс по работе со спиной - моя жизнь разделилась на до и после. Я поняла, что могу жить без хронической боли в спине (а большинство тренеров реально живут с болью. Мои "узконаправленные" коллеги - танцоры, бегуны - частые мои клиенты).
После профессиональной гимнастики я получила множество протрузий, артрозы. У меня с детства был сколиоз 2 степени, плоскостопие, даже сросшиеся с тазом позвонки и я диспластик.
После того, как я ушла из спорта я пошла на учебу и затем на офисную работу. Естественно, я столкнулась с болью в спине, ночью ныли суставы. Пару раз “простреливало” до хромоты. В общем, разваливалась. А вернуться в фитнес страшно
Когда я пошла учиться на фитнес-тренера и проходила курс по работе со спиной - моя жизнь разделилась на до и после. Я поняла, что могу жить без хронической боли в спине (а большинство тренеров реально живут с болью. Мои "узконаправленные" коллеги - танцоры, бегуны - частые мои клиенты).
- За 12 лет я прошла еще много обучений по работе с осанкой, женским здоровьем, патологиями позвоночника и суставов.
- Работала с клиентами остеопатической клиники.
- Среди моих клиентов были люди с грыжами, с постоянной головной болью, десятки девушек после родов, в том числе с диастазом.
- Мои онлайн курсы прошло больше 20 тысяч человек
Некоторые кейсы:
Хорошо, а зачем покупать прямо сейчас?
- Ограничено количество мест, потому что это личная работа
- Будет повышение стоимости
- Бонусы исчезнут через неделю
FAQ
А если у меня уже есть хронические проблемы со спиной? Могу ли я проходить тестирование и делать упражнения без риска навредить себе?
Да, потому что я даю простые базовые движения, которые все равно мы делаем в течении жизни. Стоять на голове не будем. Будем учиться дышать, чувствовать тело, выполнять простые бытовые движения
Вся диагностика происходит по видео-связи онлайн, поэтому я постоянно направляю тебя и контролирую технику
Если страшно, что самостоятельно не смогу делать упражнения - можно сразу прийти на индивидуальную работу после диагностики?
Да. На диагностике мы определим план работы и если захочешь - именно я буду вести тебя по плану до гарантированного результата
Могу ли я получить результат, если у меня нет постоянной возможности заниматься? Как работает программа?
Достаточно найти 15 минут в день. С первых упражнений можно получить снижение боли (у кого-то пропадет и этого будет достаточно). Чтобы изменить заметно осанку нужен месяц. Чтобы закрепить результат навсегда - от 2 месяцев. После того, как ситуация со спиной будет полностью исправлена, к упражнениям можно возвращаться лишь изредка или найти другую активность, которая будет вам нравится и безвредна для осанки
Есть ли возможность получить индивидуальную программу для моих особенностей и проблем?
Да, программа диагностики проходит один на один с тобой по видео-связи, мы обсуждаем именно твои задачи и осанку. Упражнения подбираются индивидуально
А что, если я не почувствую облегчение за 2 недели? Возврат будет возможен?
Да, возврат возможен по любой причине
Нужен ли какой-то специальный инвентарь для домашних тренировок?
Нет
А если у меня нет времени на регулярные тренировки, смогу ли я все равно что-то достичь?
Даже если есть только 10-15 минут в день - это уже будет давать ощутимый эффект
А если я хочу не просто исправить осанку, но и подтянуть тело - программа поможет?
В рамках консультации мы обсуждаем ВСЕ ваши запросы и желания. Не только состояние спины, но также сон, лишний вес, количество энергии и другие запросы, которые у вас имеются. У меня также есть диплом нутрициолога и похудевшие на 30кг клиенты
На какой срок будет доступ? Не будет ли недостаточно времени, чтобы разобраться?
Запись консультации и упражнения я отправлю вам, вы можете возвращаться к ним, когда угодно
Да, потому что я даю простые базовые движения, которые все равно мы делаем в течении жизни. Стоять на голове не будем. Будем учиться дышать, чувствовать тело, выполнять простые бытовые движения
Вся диагностика происходит по видео-связи онлайн, поэтому я постоянно направляю тебя и контролирую технику
Если страшно, что самостоятельно не смогу делать упражнения - можно сразу прийти на индивидуальную работу после диагностики?
Да. На диагностике мы определим план работы и если захочешь - именно я буду вести тебя по плану до гарантированного результата
Могу ли я получить результат, если у меня нет постоянной возможности заниматься? Как работает программа?
Достаточно найти 15 минут в день. С первых упражнений можно получить снижение боли (у кого-то пропадет и этого будет достаточно). Чтобы изменить заметно осанку нужен месяц. Чтобы закрепить результат навсегда - от 2 месяцев. После того, как ситуация со спиной будет полностью исправлена, к упражнениям можно возвращаться лишь изредка или найти другую активность, которая будет вам нравится и безвредна для осанки
Есть ли возможность получить индивидуальную программу для моих особенностей и проблем?
Да, программа диагностики проходит один на один с тобой по видео-связи, мы обсуждаем именно твои задачи и осанку. Упражнения подбираются индивидуально
А что, если я не почувствую облегчение за 2 недели? Возврат будет возможен?
Да, возврат возможен по любой причине
Нужен ли какой-то специальный инвентарь для домашних тренировок?
Нет
А если у меня нет времени на регулярные тренировки, смогу ли я все равно что-то достичь?
Даже если есть только 10-15 минут в день - это уже будет давать ощутимый эффект
А если я хочу не просто исправить осанку, но и подтянуть тело - программа поможет?
В рамках консультации мы обсуждаем ВСЕ ваши запросы и желания. Не только состояние спины, но также сон, лишний вес, количество энергии и другие запросы, которые у вас имеются. У меня также есть диплом нутрициолога и похудевшие на 30кг клиенты
На какой срок будет доступ? Не будет ли недостаточно времени, чтобы разобраться?
Запись консультации и упражнения я отправлю вам, вы можете возвращаться к ним, когда угодно
Ты долистал до конца. Что дальше?
Давай я расскажу:
1 вариант: Ты закроешь страницу и забьешь на возможность правильно заняться своей спиной
Ты продолжишь мучиться от боли в спине и шее. Из-за этого плохо спать, чувствовать головную боль, разбитое состояние. Иногда будут "обострения", когда ты ощущаешь себя инвалидом и тебе становится страшно
Ты будешь чувствовать беспомощность и одиночество в своей проблеме со спиной. Потому что тебе ничего особо не сможет помочь. Ты будешь тратить деньги на лечение, но боль всегда будет возвращаться
Тебе будет обидно, что твои ровесники катаются на лыжах, а ты стал развалюхой и набираешь вес. Всю оставшуюся жизнь тебя будет ограничивать твое тело, не смотря на то, что ты молодой...
2 вариант: Ты попробуешь самостоятельно решить проблему
Ты откроешь гугл, ютуб и начнешь разбираться. Иногда тебе придется испытать “обострение боли” из-за плохих упражнений. Страх, что делаешь все неверно и усугубляешь ситуацию
Нет, я знаю примеры, когда люди решали свои проблемы со спиной самостоятельно, ко мне приходят такие волевые люди на консультацию, потому что до конца не решили. Главная проблема в том, что это занимает 2 года. А со мной этот путь занимает один месяц
Если ты не так уж любишь заниматься, то врятли ты 2 года будешь с почти незаметным результатом самостоятельно продолжать. Сначала ты начнешь это делать реже, а потом и вовсе забудешь. Только спина и отражение в зеркале будут напоминать
3 вариант: Ты приходишь на диагностику и внимательно делаешь упражнения. Идешь по строгой инструкции и делаешь все сразу правильно. Инструкция проверена на сотнях клиентов
Через пару дней-неделю ты понимаешь, что боль проходит. Видишь, как раскрываются плечи. А живот подтягивается
Ты видишь быстрые результаты и тебе становится так интересно и понятно, зачем заниматься. Ты понимаешь, как именно окончательно забыть про дискомфорт в спине
Вот такие дела, выбирай
1 вариант: Ты закроешь страницу и забьешь на возможность правильно заняться своей спиной
Ты продолжишь мучиться от боли в спине и шее. Из-за этого плохо спать, чувствовать головную боль, разбитое состояние. Иногда будут "обострения", когда ты ощущаешь себя инвалидом и тебе становится страшно
Ты будешь чувствовать беспомощность и одиночество в своей проблеме со спиной. Потому что тебе ничего особо не сможет помочь. Ты будешь тратить деньги на лечение, но боль всегда будет возвращаться
Тебе будет обидно, что твои ровесники катаются на лыжах, а ты стал развалюхой и набираешь вес. Всю оставшуюся жизнь тебя будет ограничивать твое тело, не смотря на то, что ты молодой...
2 вариант: Ты попробуешь самостоятельно решить проблему
Ты откроешь гугл, ютуб и начнешь разбираться. Иногда тебе придется испытать “обострение боли” из-за плохих упражнений. Страх, что делаешь все неверно и усугубляешь ситуацию
Нет, я знаю примеры, когда люди решали свои проблемы со спиной самостоятельно, ко мне приходят такие волевые люди на консультацию, потому что до конца не решили. Главная проблема в том, что это занимает 2 года. А со мной этот путь занимает один месяц
Если ты не так уж любишь заниматься, то врятли ты 2 года будешь с почти незаметным результатом самостоятельно продолжать. Сначала ты начнешь это делать реже, а потом и вовсе забудешь. Только спина и отражение в зеркале будут напоминать
3 вариант: Ты приходишь на диагностику и внимательно делаешь упражнения. Идешь по строгой инструкции и делаешь все сразу правильно. Инструкция проверена на сотнях клиентов
Через пару дней-неделю ты понимаешь, что боль проходит. Видишь, как раскрываются плечи. А живот подтягивается
Ты видишь быстрые результаты и тебе становится так интересно и понятно, зачем заниматься. Ты понимаешь, как именно окончательно забыть про дискомфорт в спине
Вот такие дела, выбирай
