Как убрать выпирающий живот после родов за 30 дней? Даже если есть диастаз
Если вы пробовали правильно питаться, делали упражнения на пресс, но живот все равно остался “беременным” и не уходил!
Любая мама хочет быть красивой после рождения ребенка. Но всё оказывается не так просто...Выпирающий живот так и не уходит
Приходится выбирать ту одежду, которая скроет животик и заставит чувствовать себя хоть немного увереннее перед каждой прогулкой. Но даже в старом платье, которое когда-то сидело идеально, сейчас постоянно испытываешь неловкость из-за выпирающего живота.
Каждый случай, когда заметно, что животик «всё ещё остался», добавляет внутреннего напряжения.
Я думала, что, как только я начну правильно питаться и больше ходить, всё вернется на свои места. Живот станет плоским, как будто ничего и не было. Но по истечении нескольких месяцев, каждое утро, глядя на себя в зеркало, я вижу всё тот же выпирающий живот, и это невыносимо.
Как долго тело будет восстанавливаться после родов и восстановится ли вообще?
А что, если диастаз не уйдет никогда и я всю жизнь буду вынуждена одевать то, что скрывает живот, а не то, что нравится?
Смогу ли я когда-то вернуться к обычным тренировкам или мне нельзя тренировать пресс с диастазом?
Люди вокруг не понимают, через что я прохожу:
Прошлым летом с дочкой мы собирались пойти в парк. Я купила новое яркое платье и мечтала красивая выйти на прогулку
Но, глядя на себя в зеркале, я чувствовала, что платье совсем не подходит. Что самая выпирающая в платье часть тела - это не грудь и не попа, а живот.
Вместо радости — разочаровалась, ведь снова я не могу носить ту одежду, которую хочется. Это стало настолько тяжело, что в итоге я отказалась от прогулки, села на диван и просто плакала. Муж не мог понять, в чем проблема. Почему мне стало неловко выходить в общество.
Я должна учиться любить свое тело с его изменениями, но не хочу. Я понимаю, что живот — это не просто какой-то «недостаток», это также знак, что я стала мамой. Но когда я смотрю на свои фотографии до родов, мне становится грустно.
Так было, пока я не узнала о секретах плоского живота от фитнес тренера Юлии Забоевой
Внедрив этот метод, я:
1. Убрала диастаз уже за месяц 2. Увидела реальные результаты упражнений и живот стал ровно в 2 раза меньше выпирать 3. Поняла, как на самом деле тренироваться, чтобы не навредить себе
Вы хотите перестать страдать от вида своего живота в зеркале?
Вам надоело переживать из-за диастаза и искать “безопасные” упражнения для восстановления?
Приходите на консультацию и поймете, как сделать так, чтобы диастаз и выпяченный “беременный” живот ушли за месяц и больше не вернулись
За время нашей консультации:
Вы проверите наличие диастаза и быстро определите, есть ли у вас расхождение мышц живота, используя простые тесты. Подберете безопасные и эффективные упражнения, даже если вы не знали, с чего безопасно начать
Узнаете, как правильно укрепить мышцы живота, чтобы избежать усугубления диастаза, и получите четкие рекомендации по технике выполнения. Даже если вы уже качали пресс и это не приносило результата
Выясните, когда безопасно возвращаться к обычным тренировкам после родов, и какие условия необходимо соблюдать для плавного перехода
Получите индивидуальные рекомендации по внедрению привычек в повседневную жизнь, даже при ограниченном времени, чтобы восстановить мышцы живота
Узнаете о дополнительных мерах, кроме упражнений, которые можете предпринять для улучшения состояния ваших мышц живота, включая диету и массаж
Чтобы записаться на консультацию
и получить практические упражнения, которые за 10 минут в день уберут животик за 30 дней, нажмите на кнопку ниже
1. Нажмите на кнопку ниже. Откроется телеграм. 2. Нажмите кнопку “Старт” 3. В ответ вам придет ссылка на оплату
Там же вы сможете задать уточняющие вопросы, если они у вас появятся, оплатить, получить курс и согласовать время консультации.
Что будет на консультации?
Шаг 1. Анализ состояния мышц живота, дыхания, осанки и тазового дна
Что будем делать: Мы подробно обсудим, что беспокоит в теле, посмотрим на вашу осанку и разберем все факторы, которые на самом деле мешают убрать живот. Сделаем тестирование на диастаз для подбора корректирующих упражнений
Какой результат: Вы получите чёткое понимание, как ваше текущее состояние тела влияет на форму живота и найдете неочевидные причины его слабости
Шаг 2. Анализ уровня активности и образа жизни
Что будем делать: Мы рассмотрим различные способы внедрения физической активности даже в ограниченное время, включая упражнения, которые можно выполнять дома, и 3-5 минутные комплексы из упражнений, которые вписываются в ваш график.
Какой результат: Вы получите персонализированные рекомендации, как реалистично встроить упражнения в свой график и за 10-15 минут в день убрать живот уже через месяц
Шаг 3. Оптимизация тренировочного процесса и питания под состояние тела
Что будем делать: Я объясню, какие виды физических нагрузок можно использовать на данном этапе восстановления и как часто их выполнять и быстрее получить подтянутое тело.
Какой результат: Вы узнаете, какие упражнения наиболее эффективны для вас сейчас и как постепенно и без вреда здоровью вернуться к активным нагрузкам без рисков вернуть диастаз. Это позволит вам не чувствовать страх навредить себе и получить более заметные результаты не только в области живота, но и подтянуть все тело.
Финальный результат:
За время консультации вы выясните, как индивидуально вам быстрее всего убрать живот, избежать ошибок и потери времени. Какие упражнения и дополнительные меры работы с телом легко вписать в жизнь с маленьким ребенком. Это сработает, даже если вы уже пытались похудеть и делать упражнения, но живот не ушел.
Сколько стоит консультация?
Всего 19,90$!
И я на 100% уверена, что вы разберетесь с проблемой живота уже за 30 дней.
С плоским животом вы сможете носить обтягивающую одежду, перестать стесняться своего тела и гордиться собой. За стоимость упаковки памперсов вы снова вернетесь к красивой одежде и уверенности в себе
Если я не смогу выполнить это обещание... Я верну все деньги обратно! Вам нужно лишь сообщить об этом мне
Всего за 19,90$ вы получаете:
Консультация по видео-связи с фитнес тренером международного класса Юлией Забоевой
Индивидуальный комплекс упражнений для плоского живота. Получите практическое руководство с простыми и эффективными упражнениями, которые можно выполнять дома, чтобы укрепить мышцы живота. Эти упражнения помогут вам начать работу над собой сразу после консультации, и вы сможете увидеть улучшения уже за первые 3-7 дней
И да. Я даю гарантию возврата 100% по ЛЮБОЙ причине! Если вам не понравится мой совет, мой голос или вам не поможет то, что я скажу - я верну все деньги обратно
Но, и это еще не все!
Если вы приобретаете продукт в течение 24х часов, вы получаете бонусы!
Полноценный видео-курс “Питание от А до Я” для самостоятельного контроля за рационом, чтобы избавиться от лишних кг поддерживать уровень энергии, который нужен для ухода за ребенком
Комплекс упражнений для тазового дна. Для профилактики подтекания, опущения и улучшения интимной жизни
Чтобы записаться на консультацию
и получить практические упражнения, которые за 10 минут в день уберут животик за 30 дней, нажмите на кнопку ниже
1. Нажмите на кнопку ниже. Откроется телеграм. 2. Нажмите кнопку “Старт” 3. В ответ вам придет ссылка на оплату
Там же вы сможете задать уточняющие вопросы, если они у вас появятся, оплатить, получить курс и согласовать время консультации.
Меня зовут Забоева Юлия
Я фитнес тренер международного класса с опытом работы более 10 лет. Я сертифицированный специалист в области восстановления после родов и работы с мышцами КОРа. Нутрициолог
Больше 10 тысяч человек прошли мои онлайн-курсы
Результаты моих клиенток
Даша убрала живот за 28 дней
Подтянула живот, который "не ушел" спустя 4 месяца после родов. Убрала холку и боль в шее
Наталия убрала диастаз и живот
Убрала за месяц живот, диастаз и боль в пояснице. Безопасно вернулась к тренировкам и вернула подтянутое тело
Ольга подтянула живот за 3 недели
На 2 день занятий увидела результат. Каждую неделю убирали объем в животе
Лиза
Готовилась к родам и восстанавливалась после них со мной. Быстро вернула форму, как до родов
Если вы хотите избавиться от выпирающего живота за 30 дней и убрать диастаз
Нажимайте на кнопку ниже, я буду ждать вас на консультации!